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MISAKO
１０代の終わりに母の他界を経験しました
ぽっかり空いてしまったような
空間の心細さの中で
物質的に変わらないものは
何もないということを知って
ジタバタもがいた２０代。
強くしなやかに 自分を整えられるような
何かを探している時に ヨガや瞑想に触れました。
しばらくは本とにらめっこ
独学で見よう見まねの練習を重ねてながら
アロマやマッサージを学び…色々なことが重なって繋がって
ヨガスタジオでの勤務を経験
その後 フリーのインストラクターとしての活動を開始。
師であるサントーシマ香先生の
ヨガティーチャートレーニング（RYT200）を受講する中で
アーユルヴェーダに触れて 自身の生活にもとりいれると
慢性的な頭痛や不安症への変化を実感していく。
変化を恐れず 自然な流れと受け入れて
季節が流れていくのと同じように 変化する自分に寄り添うことを大切にしています
めまぐるしく動いていく世界の中で流されずに自分のペースを大切に
一息ついて スローダウンできるような
ヨガを伝えられるよう 女性のためのヨガの勉強を日々続けています
日々是好日
サントーシマ香 ヨガティーチャートレーニング 全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）修了
アーユルヴェーディックヨガセラピー講師養成講座修了(サントーシマ香先生)
ナーダ＆バクティヨガ インストラクター養成修了（Daphne Tse先生）
産後ヨガ指導者養成講座修了（サントーシマ香先生）
暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース修了
ヨガやクラスへの想いを綴ったこちらも
ご一読くださると嬉しいです