2月ワークショップのお知らせ
お世話になっているヨガスタジオ
東中野、ヨガの部屋。にて2/10(日)に
ワークショップをさせて頂くことに
なりました。
🌿季節の養生🌿
アーユルヴェーダ的ハーブボール
自分だけの温活キリ(Kizhi)を作ろう！
『キリ Kizhi』 とは･･？
数あるアーユルヴェーダの
マッサージ方法の1つに
ハーブボールを用いるキリ(Kizhi)という
インド式の温活法があります。
キリの中身は様々ですが、
今回は数種類の薬草パウダーから
自分のお好みでブレンドし、
それに温めたオイルを染み込ませ
膝から下のケアをしていきます。
寒さや乾燥も一層高まる2月、
インスピレーションや五感を
フル活用して自由に自分だけの
キリを楽しんで作りましょう！
よもぎ／月桃／ゆず／ラベンダー
ローズマリーなどを使う予定で
準備をしております。
【日時】2019年2月10日(日)13:00〜15:00くらい
【場所】東中野、ヨガの部屋。
【定員】10名
【お持ち物】筆記用具･作ったキリでオイルケアをするので、膝下を出しやすい服装で♪
※オイルが付いても大丈夫なお洋服でお越し頂くか、お持ち頂いて更衣室でお着替え下さい。
ご予約は直接、東中野ヨガの部屋。のホームページよりお願い致します！
https://www.yogaheya.com
ヨガ部屋にとって
今年はじめてのワークショップ！
更に縁起のいい天赦日にこの様な
機会を頂けること本当に嬉しく思います。
ご都合よろしければ、是非ご一緒しましょう。
どうぞよろしくお願い致します。
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