10月の古民家ヨガ
秋の風が爽やかだなぁと思えば
思い出したように夏の暑さが
舞い戻ってきたり
寒暖の差が激しい季節ですね
それでも今年は例年に比べると
秋が長く 満喫出来そうで
朝のお白湯が 夜の甘酒が
身体にじんわり染みるなぁと
嬉しく思っています
お知らせが遅くなってしまいましたが
夏の間おやすみさせていただいていた
古民家ヨガを10月から再開します
寒くなる季節に向けて
関節周りを丁寧に動かしながら
夏の疲れを回復するように
身体のメンテナンスを…
爽やかな風に後押しされて
活動的になる季節に
グラウンディンクして
落ち着きを取り戻すような
練習をしたいなぁと考えています
昼下がりの
のんびりとしたクラスです
ぜひお待ちしております
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