29Dec2018良いお年を2018年も無事に仕事納めを迎えることができましたありがたいことです。冬至やクリスマス、年末に向けて…となんとなくソワソワと落ち着かない雰囲気を感じたここ数日はクラスでトラタカの瞑想を取り入れていました。☆トラタカ（Trataka)サンスクリット語の「凝視する」という言葉に由来し...
21Dec2018いつもと違うこと先月はお休みを頂いて九州へ旅に出ました。７年ぶりの飛行機は思った以上にソワソワしてだだっ広い空の空間にポッカリ浮かぶ自分の乗った飛行機を思い浮かべては「今これに乗っているのかぁ」と地に足がついてない宙ぶらりんな感覚がなんともいえず行き帰りとも無事に送り届けてもらえた事にとってもホ...
19Dec2018ありがとうございました先週末は今年最後の空の杜でのヨガクラスでした。４月から始めたこの場所で「はじめまして」とお会いできた方続けて練習を重ねてくださった生徒さん皆みんな、ヨガをしてみようと思い行動してくださってありがとうございました。いつもシャバーサナの間にクラスのあとに飲むお茶の準備をしているのです...
