一日の始まりに　太陽とヨガ

気持ちよく晴れた水曜日

早起きをして　TTの同期である　

親愛なるいくよちゃんの

朝ヨガに参加させていただきました

会場はアフロディーテの扉さん

という　とっても素敵なサロン

大きな窓から　

太陽が燦々と降り注ぐなか　

身体をマットに休ませて

まずは呼吸を深く　

関節を丁寧にほぐして‥‥　

自分を大切に　と　

ヨガの間も声をかけてくれる

いくよちゃんの大きな愛に包まれるような　

優しさに満ち溢れた時間でした

最後はヨガニードラと　

いくよちゃんが唱えてくれる

美しいマントラに　うっとりして

瑞々しく　心が潤うような気持ちで

一日をスタートさせてもらいました

”私は愛であり　光であり　癒しである”

いくよ先生　ありがとうございました！

次回は３月１日の開催ですよー♪

皆さんも　是非！