6月　古民家ヨガ　スケジュール

気づけば6月を迎えて　今年の折り返し地点

見えないはずなのに

水分がたっぷり漂う空気に

梅雨入りも間近なんだろうなと思う

改めて　感じるって　

凄いことだなぁ

季節によって自分のケアも変わりますよね

私は目に疲れが出やすいので

PITTAが高まりやすいこれからの季節に

予防も兼ねて朝晩ローズウォーターでの

アイパックを日課にしています

とっても気持ちが良いのでおすすめです♪

気圧が変動しやすい季節の狭間は

バランスを崩しやすいので

ソワソワ　イライラしてしまう時には

気持ちよく背骨を伸ばしていくような

ヨガのアーサナもおすすめです

今月も新馬場の古民家で

ヨガクラスを開催させていただきます

ヨガが初めての方も大歓迎の

穏やかなクラスですので

ぜひ和室でのんびりヨガをしましよう！

ご予約やお問い合わせは　contact　からか

akariterrace.flower@gmail.comまでご連絡ください

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